Mom in Balance: zwanger workouts

Sporten tijdens je zwangerschap? Jazeker! Niet alleen is dit super gezond voor jou, maar ook voor je kindje(s) in je buik. De Zwanger workout is een gespecialiseerd sportprogramma voor moms (to be) en houdt je fit, sterk en energiek tijdens je zwangerschap. En de back in shape workout helpt je om na de bevalling goed te herstellen en weer fit te worden.

De workouts zijn ontworpen in samenwerking met de beste gynaecologen en bekkenbodemtherapeuten, speciaal afgestemd op het zwangere, herstellende en fitte lichaam.

• Sporten in de buitenlucht, het hele jaar door!
• Functionele total body workout speciaal voor het zwangere/herstellende lichaam;
• Extra aandacht voor een sterke rug en stabiliteit van het bekken;
• Bewustwording en daarna herstel van de bekkenbodemspieren;
• Verbeter je conditie met cardio oefeningen;
• Ontmoet andere inspirerende vrouwen in dezelfde fase bij jou uit de buurt.

Met 15 jaar ervaring hebben ze een sterke community opgebouwd, ook bij jou in de buurt! Je vindt ons onder andere in Groningen: Stadspark & de Reitdiepwijk, Meerstad, Haren, Glimmen. En in Drenthe: Zuidlaren & Assen. Maar ook in Friesland: Leeuwarden en Heerenveen.

Gratis proefles
Check de website www.mominbalance.nl voor meer informatie. Met de code MIB_KRAAM kun je een gratis proefles boeken via de site.

Via onderstaande linkjes kun je ook een online les volgen om alvast een idee te krijgen hoe de workouts eruit zien.

Online zwanger workout

Back in shape online proefles

Dream it, Believe it, Achieve it!