Voor partners

Tijdens jullie zwangerschap en in de kraamperiode heb jij als partner een belangrijke rol. Jullie krijgen je kindje immers sámen. Jouw rol als partner van een zwangere vrouw kun je zelf invullen. Onderstaande tips kunnen je daarbij helpen.

Geïnformeerd en gelijkwaardig

• Informeer je over de zwangerschap, de bevalling en de kraamtijd. Als je op de hoogte bent van alles wat jullie de komende maanden te wachten staat, kun je je daarop voorbereiden en je partner daarin ondersteunen. Lees bijvoorbeeld: wat wel en niet te eten tijdens de zwangerschap.

Zorgzaam en betrokken

• Ga zoveel mogelijk mee naar de controles bij de verloskundige of in het ziekenhuis. Als je je kind op de echo ziet of het hartje hoort, gaat het letterlijk voor je leven.
• Bespreek met je partner hoe ze zich voelt en hoe je haar kunt helpen.
• Weet op welke signalen je moet letten om te bepalen of de bevalling begint.

Praktisch en behulpzaam

• Zorg dat vanaf de zevende maand de babykamer is ingericht. Belangrijk is ook hoe je een wieg of ledikant opmaakt.
• Vergeet de geboortekaartjes niet.
• Zet de telefoonnummers van de verloskundige, het ziekenhuis, de taxicentrale en Kraamzorg Het Groene Kruis in je mobiel.
• Maak een draaiboekje voor als de bevalling begint: spullen klaarzetten, telefoonnummers paraat, thuissituatie regelen.
• Zorg ervoor dat je foto- en videocamera altijd een lege kaart en een volle batterij hebben.

Georganiseerd en goed geregeld

• Vergeet niet je werk te regelen vanaf de zevende zwangerschapsmaand. Zorg voor vervanging als je onverhoopt een aantal dagen uitvalt.
• Informeer bij je werkgever naar de mogelijkheden van zorgverlof.
• Regel opvang voor je andere kinderen als de bevalling begint.
• Geef je kind binnen drie dagen na de bevalling aan bij de Burgerlijke Stand. Vergeet niet het geboortebewijs en een legitimatie mee te nemen.
• Vergeet je kindje ook niet aan te melden bij je zorgverzekeraar.