Wanneer ongesteld na bevalling?

Na de bevalling komt je lichaam langzaam weer in balans. Een van de vragen die veel moeders stellen is: wanneer word ik weer ongesteld na de bevalling? Het antwoord verschilt per vrouw en hangt onder andere af van of je borstvoeding geeft.

Wanneer word je weer ongesteld?

De eerste menstruatie na de bevalling komt meestal pas na een aantal weken of maanden op gang. Dit hangt af van meerdere factoren:

Als je geen borstvoeding geeft:

• Je menstruatie kan al 4 tot 8 weken na de bevalling terugkeren.
• De eerste menstruatiecyclus kan onregelmatig zijn.

Als je wél borstvoeding geeft:

• De menstruatie blijft vaak langer weg, soms wel tot na het volledig stoppen met voeden.
• Dit komt door het hormoon prolactine, dat nodig is voor de melkproductie en de eisprong tijdelijk onderdrukt.

Belangrijk om te weten: je kunt al vruchtbaar zijn vóórdat je eerste menstruatie terug is. Een eisprong vindt namelijk al plaats vóór de menstruatie, dus gebruik anticonceptie als je niet opnieuw zwanger wilt worden.

De eerste menstruatie na de bevalling

De eerste menstruatie na de bevalling kan er anders uitzien dan je gewend bent:

• Heviger of juist lichter bloedverlies
• Krampen kunnen sterker zijn
• Onregelmatige cyclus in het begin

Dit is normaal. Je lichaam heeft tijd nodig om zich te herstellen.

De rol van jouw kraamverzorgende

Tijdens de kraamweek begeleidt je kraamverzorgende je bij het lichamelijk herstel. Ze let op signalen van je baarmoeder die zich samentrekt en op de hoeveelheid bloedverlies. Als je vragen hebt over het terugkeren van je menstruatie, vruchtbaarheid of anticonceptie, bespreekt zij dit met jou of schakelt de verloskundige in.

Wanneer moet je contact opnemen?

Neem contact op met je huisarts of verloskundige als:

• Je na 12 weken geen menstruatie hebt gehad en ook geen borstvoeding meer geeft
• Je extreem veel bloed verliest (meer dan een kraamverband per uur)
• Je pijn ervaart die niet past bij een normale menstruatie

Persoonlijke kraamzorg, afgestemd op jou

Elke vrouw is uniek. Daarom biedt Kraamzorg Het Groene Kruis zorg op maat. We luisteren naar jouw vragen, ook als het gaat over je menstruatie, hormonen of anticonceptie. Zo zorgen we er samen voor dat jij goed herstelt, fysiek én emotioneel.