Moedermelk opwarmen

Moedermelk bevat precies wat jouw baby nodig heeft aan voedingsstoffen, antistoffen en warmte. Soms is het handig om moedermelk te bewaren en later op te warmen. Maar hoe doe je dat veilig en verantwoord?

Wanneer moedermelk opwarmen?

Wanneer je afgekolfde moedermelk op een later moment wilt geven, is opwarmen vaak nodig. Denk aan momenten waarop je baby gevoed wordt door je partner of wanneer je zelf even geen borstvoeding kunt geven. In zulke gevallen is het fijn als je weet hoe je moedermelk op de juiste en veiligste manier kunt verwarmen, zonder dat belangrijke voedingsstoffen verloren gaan.

Hoe verwarm je moedermelk veilig?

We zetten de belangrijkste tips voor je op een rij volgens de richtlijnen van het Voedingscentrum en het RIVM:

1. Gebruik een flessenwarmer
   Verwarm moedermelk bij voorkeur met een flessenwarmer op een lage stand. Zo warm je de melk geleidelijk op, zonder dat deze te heet wordt.
2. Vermijd de magnetron
   Een magnetron warmt melk ongelijkmatig op, waardoor er hete plekken kunnen ontstaan. Dit kan de moedermelk te heet maken voor je baby en zorgt ervoor dat belangrijke voedingsstoffen verloren gaan.
3. Controleer de temperatuur
   Druppel wat melk op de binnenkant van je pols om te voelen of het lichaamstemperatuur is (ca. 37 °C). Is het te warm? Laat het dan even afkoelen voordat je het aan je baby geeft.
4. Opgewarmde melk niet opnieuw bewaren
   Heeft je baby de fles niet leeggedronken? Gooi de restjes dan weg. Opgewarmde moedermelk kan niet opnieuw gekoeld of ingevroren worden.

Kraamzorg met aandacht voor borstvoeding

Vanuit het Borstvoeding Expertisecentrum bieden we lactatiekundige begeleiding in de kraamtijd of daarna. Onze kraamverzorgenden begeleiden je graag bij het geven van borstvoeding. Ze leren je niet alleen aanleggen en kolven, maar geven ook praktische tips over het bewaren en opwarmen van moedermelk. Met liefdevolle zorg en jarenlange ervaring zorgen we samen voor een goede start voor jou en je baby.

Heb je vragen?

Twijfel je over hoe je het beste moedermelk kunt opwarmen of bewaren? Neem gerust contact met ons op. Onze deskundige kraamverzorgenden staan voor je klaar, ook na de kraamweek.