Hoe lang kun je moedermelk bewaren?

Moedermelk bevat precies de juiste voedingsstoffen en afweerstoffen die jouw baby nodig heeft. Soms kolf je melk om op een later moment te geven. Maar hoe lang kun je moedermelk eigenlijk bewaren? En hoe doe je dat veilig? Kraamzorg Het Groene Kruis zet het voor je op een rij.

Bewaaradvies moedermelk

Goede hygiëne en de juiste bewaarmethode zijn essentieel om de kwaliteit van moedermelk te behouden. Hieronder zie je hoe lang je moedermelk kunt bewaren, afhankelijk van de temperatuur:

Tip: Bewaar altijd moedermelk in een schone fles of speciaal moedermelkzakje. Zet de datum op de verpakking, zodat je altijd weet welke melk het eerst gebruikt moet worden.

Opwarmen en hergebruiken

• Opwarmen doe je het liefst in een kommetje met warm water of met een flessenwarmer. Vermijd de magnetron – deze kan de melk ongelijkmatig verwarmen en belangrijke voedingsstoffen aantasten.
• Opgewarmde melk mag niet opnieuw worden ingevroren en moet binnen 1 uur na opwarmen worden gebruikt.
• Is de melk al een keer gedronken uit een fles? Gooi restjes dan weg.

Hygiënisch kolven

Onze kraamverzorgenden begeleiden je graag bij het leren kolven, bewaren en opwarmen van moedermelk. Ze zorgen dat je hygiënisch te werk gaat en weten precies hoe je veilig omgaat met afgekolfde melk.

Borstvoeding met zorg en vertrouwen

Of je nu borstvoeding geeft aan de borst, of afkolft en voedt met de fles: jij kiest wat past bij jouw situatie. Bij Kraamzorg Het Groene Kruis krijg je begeleiding die aansluit op jouw wensen. Onze kraamverzorgenden ondersteunen je vanuit ons Borstvoeding Expertisecentrum, ook bij het bewaren en geven van moedermelk.

Vragen?

Heb je vragen over kolven, bewaren of borstvoeding in het algemeen? Neem gerust contact met ons op. Wij staan voor je klaar – met kennis, ervaring en persoonlijke aandacht voor jou en je baby.